花仙人の日記

『全ては1つ』を「思い出す」sammasati

瞑想 meditation

瞑想 meditation
 


瞑想 meditation は1人1人の個人の体験であるので
100人いれば100とおりの体験の違いがありますから
『瞑想 meditation とはこれである!』
とお話しすることができないものです。

ですから

瞑想 meditation を知りたければ
とにかく瞑想 meditation を毎日実際に実践して体験されるしかありません。



しかし
これまで瞑想 meditation を体験された多くの人たちが
伝え残した瞑想 meditation 方法がたくさんあります。

導師 master osho は講話の中で
たくさんの瞑想 meditation の方法を紹介していますし

また導師 master osho が作った瞑想 meditation 方法もあります。
(それらはこのブログの最後にご紹介します)



わたしは
導師 master osho が作った瞑想 meditation もとてもよかったのですが
古来よりありゴータマ・ブッダが行なった
ヴィパッサナ瞑想 meditation が
自分にはぴったりあっていたのと
瞑想 meditation を毎日朝晩行い続けた7年後に
光明 enlightenment という言葉すら知らなかった無知なわたしに
ある日突然、
瞑想 meditation ではなく日向ぼっこでリラックスをしているときに
明け渡し surrender が自然と起こり
宇宙の大洪水が突然やってきて
宇宙意識と1つであることを再び『思い出した』
光明 enlightenment が起こったので

完全なる癒しである光明 enlightenment までわたしを導いてくれた
癒しのツールでもある瞑想 meditation の中の1つの
ヴィパッサナ瞑想 meditation を
導師 master osho と ゴータマ・ブッダ(おしゃかさま)と一緒に
簡単にですがご紹介します。



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『ヴィギャン・バイラヴ・タントラ』シリーズの和訳の本…詳しくはブログの最後にあります。
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瞑想 meditation は
緊張ではなく
リラックスです。
 

わたしの場合は
不思議と瞑想 meditation は
いつであっても、どこにいても、
愛100%である『魂(源泉)』の導きがある中で行われます。


『魂(源泉)』の愛100%のエネルギーに包まれて
究極にリラックスをしながら
安心の中で
行われますから
 

直接向き合うことが困難に感じる
2度と見たくない「過去」から持ってきた
辛い体験による感情や思いや記憶などや
苦しみの原因(種)であっても
 

不思議と落ち着いて『観る(観照)』ことができました。
 

そのおかげで苦しみの原因(種)を
どんどん根こそぎ全て『手放す』ことができました。
 

その体験から
人間の生まれ持つ癒しの本能でもある
自然治癒力を100%信頼できるようになれました。


光明 enlightenment を得た導師 master たちが伝え続けるように
自分で自分を癒し救い出すことはできるのです。


究極の『魂(源泉)』の愛100%のエネルギーの中で
自分の内側にある
「過去」に自分が生み出した
苦しみの原因(種)である
◯ エゴ(自我・欲)
◯ マインド(思考)


「今ここ(現在)」で
安心して
『観る(観照)』ことをして

それらに
『気づき』
『観る(観照)』
『手放し』
が無理なくでき

それは

皮膚を無理やり引き剥がすような痛みはなく

まるで

服を脱ぎ去るような痛みのない感じで

自然と『手放し』ていくことができたので

癒しが起こっていきました。



瞑想 meditation と出会っていなければ
明け渡し surrender はとてもできなかったと
今ならわかります。

瞑想 meditation

明け渡し surrender

によって
宇宙意識と1つであることを
再び『思い出す』こととなる
光明 enlightenment は突然起こりましたので

瞑想 meditation をご紹介しました。

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光明 enlightenment は完全なる癒しであり
苦しみの輪サンサーラからの永遠の離脱です。

エゴ(自我・欲)を完全に『手放す』ことで
輪廻転生の苦しみから離脱することができます。



瞑想 meditation 以外の
癒しの方法もたくさんありますから
ご自身にあった癒し方が見つかるといいですね。

また

癒しのツールの1つである瞑想 meditation も
さまざまな方法がありますから
ご自身にあった瞑想 meditation 方法が見つかるといいですね。



癒しとは
生まれた後いろいろあって一時的に『忘れて』いる
『本来の自然な状態』の『中庸』のバランスを再び取り戻すこと…

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苦しみの原因(種)である
◯ エゴ(自我・欲)
◯ マインド(思考)

全て根こそぎ『手放す』
 
 

完全なる癒しである光明 enlightenment が起こり
宇宙意識と1つである『本来の自然な状態』の
自分の内側にある
愛100%の『魂(源泉)』(中庸の状態)の意識を
再び「感覚」で『思い出す』

それが

苦しみの輪サンサーラからの永遠の離脱である
輪廻転生が終わり
苦しみが終わること。


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意識して宇宙全てのバランス(中庸)をとる…
意識して自分のバランスをとる…
それは自動的に
意識して地球全てのバランスをとることになる…
 

1人1人みなさんの自然治癒力を100%信頼しています。
そして癒しと至福をいつも祈っています。



sammasatiサマサティ
right remembrance
正しく想起する。

『The last word of Buddha was, sammasati.
Remember that you are a buddha – sammasati.』

瞑想と愛 (^-^) meditation & love



花仙人



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内側にある『源泉 source (魂 soul )』と
『全ての存在は1つ』all one であることを『思い出す』
 
 
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瞑想はたくさんの種類があります。
ご自身にあった瞑想がみつかるといいですね。

『ヴィギャン・バイラヴ・タントラ』シリーズ

シヴァによって与えられたという五千年前の112の瞑想技法集
『ヴィギャン・バイラヴ・タントラ』の
導師 master osho の講話です。
和訳された本は全部で10巻です。

第一巻 内なる宇宙の発見
第二巻 源泉への道
第三巻 第三の眼
第四巻 沈黙の音
第五巻 愛の円環
第六巻 覚醒の深みへ
第七巻 光と闇の瞑想
第八巻 存在とひとつに
第九巻 生の神秘
第十巻 空の哲学

(わたしは七巻と九巻をまだ持っていないので
この写真の中にその2冊の本はありません。)

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Vigyan Bhairav Tantra, vol 1,2

この講話の英語のPDFダウンロードはこちはです。
http://www.oshoworld.com/e-books/eng_discourses.asp?page_id=15
 


oshoアクティブ瞑想に関してはこちら、
http://www.osho.com/ja/meditate/active-meditations/why-active-meditations
 
 
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花仙人